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Morning Work Out

Allenarsi la mattina è il metodo migliore per mantenersi in forma e bruciare calorie. All’inizio può sembrare faticoso, ma vi rendete subito conto di quanto sia meglio allenarsi alla mattina e non di sera: vi sentirete più leggeri durante il resto della giornata e avrete una carica in più e non solo.
Allenarsi la mattina fa dimagrire.
Dopo il lungo digiuno notturno, al mattino ci si risveglia con glicemia e glicogeno nettamente inferiori rispetto alla norma. Questo vuol dire che mentre vi allenate il vostro corpo sarà costretto ad attingere alle scorte di grasso che avete per produrre l’energia necessaria. In sostanza allenandosi di mattina si brucia la massa grassa e quindi si perde peso!
Allenarsi la mattina aumenta il metabolsimo.
Iniziare la giornata con un allenamento farà sì che il vostro metabolismo mantenga durante il resto del giorno dei ritmi più alti rispetto al solito. Vuol dire che brucerete meglio tutto quello che mangerete, diminuendo la possibilità di ingrassare e, nel caso in cui siete a dieta, perderete ancora peso!
Allenarsi la mattina mette di buon umore.
L’esercizio fisico aumenta il livello di endorfine, responsabili del buon umore. Fare esercizio fisico appena svegli vi migliorerà l’umore e affronterete la giornata con più allegria!

Martedì

Giovedì

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Come Raggiungerci

Green point La palestra si trova a 150 mt sulla sinistra dopo Ulss di Pieve di Soligo.

Orari Apertura

Lunedì - Mercoledì - Venerdì:
9.30 - 21.30
Martedì - Giovedì:
6.45 - 21.30
Sabato: 9.30 - 12.00

Contatti

Phone: +39 0438.980324Via Papa Luciani 10 - Pieve di Soligo (TV)Avvia Navigazione