Lo spinning coniuga i benefici della classica cyclette al divertimento che solo l’attività di gruppo e la musica più coinvolgente possono dare . Si pratica su speciali biciclette indoor che garantiscono una pedalata fluida e la possibilità di alzarsi sui pedali. La lezione prevede l’alternanza di momenti di grande sforzo (salite) ad altri in cui il ritmo e più lento.…
