{"id":1256,"date":"2019-04-29T17:15:11","date_gmt":"2019-04-29T15:15:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.palestragreenpoint.it\/?post_type=mp-event&#038;p=1256"},"modified":"2024-02-02T10:37:28","modified_gmt":"2024-02-02T09:37:28","slug":"pilates","status":"publish","type":"mp-event","link":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/timetable\/event\/pilates\/","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"<h5>E\u2019 un programma di allenamento basato sui muscoli posturali ( bilanciano il corpo e sorreggono la colonna vertebrale). Gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell\u2019allineamento della colonna vertebrale rinforzando la muscolatura profonda del tronco e gli addominali. I principi di questo metodo sono 6 : respirazione-baricentro-precisione-concentrazione-contollo-fluidit\u00e0. E\u2019 un allenamento indicato per mantenere la propria salute e rieducare la postura.<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u2019 un programma di allenamento basato sui muscoli posturali ( bilanciano il corpo e sorreggono la colonna vertebrale). Gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell\u2019allineamento della colonna vertebrale rinforzando la muscolatura profonda del tronco e gli addominali. I principi di questo metodo sono 6 : respirazione-baricentro-precisione-concentrazione-contollo-fluidit\u00e0. E\u2019 un allenamento indicato per mantenere la propria salute e&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1263,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","mp-event_category":[33],"mp-event_tag":[37],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event\/1256"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mp-event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mp-event_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_category?post=1256"},{"taxonomy":"mp-event_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/wp-json\/wp\/v2\/mp-event_tag?post=1256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}