{"id":338,"date":"2017-10-27T15:26:18","date_gmt":"2017-10-27T15:26:18","guid":{"rendered":"http:\/\/patterson.themerex.net\/?page_id=338"},"modified":"2024-01-11T09:57:21","modified_gmt":"2024-01-11T08:57:21","slug":"home-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.palestragreenpoint.it\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

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Nuovi Corsi<\/h2>
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Open Air<\/a><\/h6>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

La Palestra Green Point riaprir\u00e0 in modalit\u00e0 Open Air da luned\u00ec 19 aprile, nelle due nuove versioni: Green Point sotto le Stelle \u2728\u2728: un programma di corsi serale che copre tutte le vostre necessit\u00e0 di allenamento. Gag and Step: luned\u00ec e gioved\u00ec ore 19.00 Boot Camp: marted\u00ec ore 19.00, venerd\u00ec ore 19.10 Zumba: mercoled\u00ec ore 19.00 e venerd\u00ec ore 18.15…<\/p>\n<\/div>

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Step | Tone<\/a><\/h6>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Questa lezione ci aiuta a bruciare calorie a tonificare e a potenziare i muscoli. Per prima cosa facciamo un buon riscaldamento. Poi alterniamo delle sezioni aerobiche sullo step al lavoro di tonificazione dei vari distretti muscolari con l\u2019aiuto di attrezzi specifici ( pesetti ,body-bar,elasticband, fitball, flow, piccoli elastici ,overball ). La metodologia usata \u00e8 quella dell\u2019intervaltraining. Terminiamo sempre con una…<\/p>\n<\/div>

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Functional Training<\/a><\/h6>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Preparatevi, perch\u00e9 ne sentirete parlare : \u00e8 l\u2019ultima innovazione del fitness che arriva dagli USA e che sta conquistando sempre pi\u00f9 appassionati anche in Italia. Ispirato alla ginnastica degli anni 60, l\u2019allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana , con movimenti sinergici di pi\u00f9 gruppi muscolari. Nella vita di tutti i giorni i nostri gesti non sono dati da…<\/p>\n<\/div>

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Galleria immagini<\/span><\/h2>
In questa sezione puoi vedere le foto della palestra e sala macchine<\/span><\/div>Sfoglia galleria<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space height=”4.65em” alter_height=”none” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=”1″][vc_empty_space height=”3em” alter_height=”none” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”” hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column icons_position=”left”][vc_empty_space height=”2em” alter_height=”none” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”” hide_on_mobile=””]

Calendario Corsi<\/h2><\/div>[vc_empty_space height=”2.8em” alter_height=”none” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=”1″]\t
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